Bí đỏ: 300g
Thịt heo băm: 200g
Hành tím: 1 củ
Hành lá: 1 nhánh
Dầu ăn: 1 muỗng canh
Nước mắm: 1 muỗng canh
Muối: 1/3 muỗng cà phê
Tiêu xay: 1/4 muỗng cà phê
Nước lọc: 800 ml
Gia vị thông dụng: (muối / nước mắm / tiêu)
Bí đỏ gọt vỏ, bỏ hạt, rửa sạch rồi cắt miếng vừa ăn.
Hành tím băm nhỏ.
Hành lá rửa sạch, cắt nhỏ.
👉 Ướp thịt băm với:
1/2 muỗng cà phê nước mắm
Một ít tiêu
1/2 phần hành tím băm
Trộn đều rồi vo thành viên nhỏ.
Bắc nồi lên bếp, cho 800 ml nước vào đun sôi.
Khi nước sôi, thả các viên thịt vào nồi.
Nấu khoảng 3–4 phút cho thịt chín.
Cho bí đỏ vào nồi canh.
Nấu thêm 8–10 phút đến khi bí đỏ mềm.
Nêm nước mắm và muối cho vừa ăn.
Cho hành lá vào rồi tắt bếp.
Có thể rắc thêm chút tiêu xay để tăng hương vị.
Canh thịt viên bí đỏ có vị ngọt tự nhiên, bí đỏ mềm bùi kết hợp với thịt viên thơm ngon.
Món canh này thanh nhẹ, rất hợp ăn cùng cơm nóng và các món kho hoặc rang.